Inspiracija

Povrtna rapsodija

Za samo 10 minuta kuhanja u mikrovalki, iz čarobne kutije izlazi super zdravi ručak za dvoje. I dok plešućim korakom balansirate s tanjurima u ruci, vitaminima krcata povrtna kompozicija vaš plesački talent rasplamsava do maksimuma!

Recept by coolinarika.com

Jednostavno

30 min

Sastojci

100 ml

vrhnja za kuhanje

100 g

cvjetova cvjetače

2 žlice

limunova soka

80 g

sira Edamera

50 ml

vode

2 žličice

Vegete

2 žlice

ulja

100 g

cherry rajčica

50 g

mrkve

80 g

poriluka (bijeli dio)

100 g

cvjetova brokule

Koristili smo

Priprema

1.

Poriluk i mrkvu narežite na kolutiće i pomiješajte zajedno s cvjetićima brokule i cvjetače. Dodajte male rajčice i pospite Vegetom.

2.

Sve dobro izmiješajte, stavite u vatrostalnu posudu, prelijte uljem i vodom. Pokriveno povrće stavite u mikrovalnu pećnicu na srednju snagu oko 8 minuta.

3.

Vrhnje za kuhanje pomiješajte s limunovim sokom, prelijte povrće, pospite naribanim sirom i nepokriveno nastavite kuhati još oko 2 minute.

Posluživanje:

Ovako pripremljeno povrće poslužite uz meso s grilla ili pečenje.

Savjet:

Povrće narežite na komade podjednake veličine da bi se ravnomjernije skuhalo.