Inspiracija

Proteinske pločice s mrkvom

Proteinske pločice s mrkvom i glazurom od tamne čokolade jednostavne su za pripremu, praktične za ponijeti na posao, izlet ili put, a nevjerojatno ukusne pa se pripremite da ćete ih vjerojatno morati i dijeliti.

Recept by coolinarika.com

Jednostavno

15 min

Sastojci

5

datulja

125 g

sitnih zobenih pahuljica ili zobenog brašna

50 g

kokosovih mrvica ili mljevenog lana

125 g

mrkve

Za glazuru:

200 g

tamne čokolade

2 žlice

ulja ili kokosova ulja

Priprema

1.

Sve sastojke za pločice stavite u multipraktik i zajedno usitnite dok ne dobijete kompaktnu, čvrstu smjesu.

2.

Prebacite je u četvrtasti kalup obložen papirom za pečenje, utisnite i poravnajte pa ohladite dok ne očvrsne.

3.

Narežite pločice pa ih umočite u otopljenu čokoladu koju ste pomiješali s malo biljnog ili kokosova ulja.

Posluživanje:

Ohladite i poslužite. 

Savjet:

Količina sastojaka dovoljna je za 12 – 14 pločica.