Inspiracija

Polpete od žitarica i povrća

Ujedinjeno bogatstvo okusa u polpetama od ječma, prosa, riže i tikvica uz pire od batata pravi je odabir za ljubitelje vegetarijanske kuhinje.

Recept by coolinarika.com

Srednje zahtjevno

40 min

Sastojci

100 g

ječmene kaše

100 g

prosa

100 g

riže

sol

50 g

mrkve

50 g

mladog luka

100 g

tikvica

2 češnja

češnjaka

1 žlica

nasjeckanog peršina

2

jaja

1 žlica

Vegete

oko 150 g

krušnih mrvica

ulje za prženje

Za pire od batata

800 g

batata (narančasti)

sol

50 g

maslaca

Priprema

1.

Ječmenu, prosenu kašu i rižu svaku posebno skuhajte u malo posoljene vode, ocijedite i ohladite.

2.

Žitarice pomiješajte, dodajte naribanu mrkvu i nasjeckani mladi luk.

3.

Tikvice narežite na sitne kockice (ili krupno naribajte), dodajte smjesi te isto tako nasjeckani češnjak, peršin i sve promiješajte.

4.

Dodajte jaja, Gusnnel da sve poveže, a zatim pospite s 1 žlicom Vegete i paprom. Smjesu dobro promiješajte.

5.

Oblikujte polpete (popečke), uvaljajte u krušne mrvice te pržite na nauljenoj tavici do zlatne boje.

6.

Ako je smjesa premekana (teško se oblikuju polpeti) u smjesu dodajte krušne mrvice i smjesu ostavite da malo odstoji.

7.

Batat očistite, narežite i skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

8.

Umiješajte maslac i protisnite u pire.

Posluživanje:

Polpete poslužite s pireom od batata kao glavno jelo ili možete svako jelo zasebno poslužiti kao prilog uz meso.

Savjet:

Polpete možete obogatiti tako da u smjesu dodate nasjeckane pancete koja će dati “mesni okus”.