Inspiracija

Gusti sok od zobenih pahuljica (Colada de Avena)

Ananas sa svojim odličnim ljekovitim svojstvima i zob s niskim udjelom masti i visokim udjelom vlakana spojeni su u gusti sok. Poslužite ga za međuobrok kada vam je potreban dodatni elan i energija.
Recept je isproban i prilagođen prema originalu iz knjige Cocina ecuatoriana tradicional.

Recept by coolinarika.com

Jednostavno

30 min

Sastojci

350 g

svježeg ananasa

150 g

smeđeg šećera

100 g

instant zobenih pahuljica

Koristili smo

Priprema

1.

Zobene pahuljice namočite u 300 ml mlake vode.

2.

Ananas narežite na manje komade. Dobro ga usitnite u električnoj sjeckalici s 200 ml vode.

3.

Zatim ga stavite u posudu zajedno s 1, 5 l vode. Dodajte šećer i cimet, poklopite i stavite kuhati.

4.

Kada zakipi, na srednjoj vatri kuhajte 10 minuta, dodajte zobene pahuljice zajedno s preostalom tekućinom u kojoj su se močile i kuhajte još 5 minuta.

5.

Sok maknite s vatre, pustite da se ohladi, pa ga procijedite kroz gusto cjedilo. Po potrebi dodajte još šećera.

Posluživanje:

Dobro ga ohladite u hladnjaku, a prije posluživanja ga promiješajte.

Savjet:

Kako biste pojednostavili i ubrzali pripremu, možete upotrijebiti ananas iz kompota.