Inspiracija

Povrtni složenac

Kad se s proljećem tržnice zazelene i zašarene, krenite u nabavku s velikim cekerom! Napunite ga svježim paprikama, kupusom, mrkvom i celerom, i pripremite lagani niskokalorični ručak koji će vam dati energije za popodnevni obilazak grada.

Recept by coolinarika.com

Srednje zahtjevno

50 min

Sastojci

150 g

korijena celera

450 g

luka

1 žlica

nasjeckanog peršina

1-2

čili papričice

1 žlica

Vegete

700 g

svježeg kupusa

150 g

svježe paprike

200 g

mrkve

Priprema

1.

Oguljeni luk i korijen celera narežite na deblje ploške, mrkvu na kolutiće, a papriku na šire ploške.

2.

Celer i mrkvu stavite u veću posudu i zalijte s dovoljno vode da prekrijete povrće.

3.

Kuhajte oko 5 minuta, a nakon toga dodajte kupus narezan na četvrtine.

4.

Nastavite kuhati još 10 minuta, a zatim dodajte luk, papriku, Vegetu, čili papričicu i kim.

5.

Kuhajte na laganoj vatri 10-ak minuta i umiješajte passatu.

Posluživanje:

Složenac pospite peršinom i poslužite.

Savjet:

Možete ga čuvati u hladnjaku nekoliko dana.