Inspiracija

Paprika punjena nadjevom od quinoe

Želite li isprobati punjene paprike bez mesa, upotrijebite quinou, “superžitaricu” koja je vrlo bogata bjelančevinama. Novina je i pečenje nadjevenih paprika u pećnici s dodatkom mozzarelle i bosiljka. Pravi vizualni i okusni doživljaj.

Recept by coolinarika.com

Srednje zahtjevno

80 min

Sastojci

140 g

quinoe

300 ml

vode

6

srednjih paprika za punjenje (oko 500 g)

2 žlice

maslaca

60 g

luka

500 g

šampinjona

2 češnja

protisnutog češnjaka

2 žličice

Vegete Natur

2 žilice

cherryja (likera od višnje)

sol

1 žličica

šećera

200 g

mozzarelle

1 žlica

svježe narezanog bosiljka

Priprema

1.

Quinou prelijte vodom i kad zakuha kuhajte 15 minuta.

2.

Paprike izdubite, uklonite im sjemenke i stavite kuhati u vrelu posoljenu vodu, pa ih kuhajte 10 minuta. Paprike izvadite i ohladite u hladnoj vodi.

3.

Na zagrijanom maslacu popecite nasjeckani luk, dodajte na listiće narezane šampinjone i pirjajte dok tekućina ne ispari.

4.

Pelate ocijedite i narežite na kockice, a tekućinu sačuvajte.

5.

Šampinjonima dodajte protisnuti češnjak, 1 žličicu Vegete Natur, čili u prahu, na kockice narezane pelate i cherry te kratko propirjajte. Dodajte kuhanu quinou i promiješajte, a prema potrebi posolite i popaprite.

6.

Passatu pomiješajte s tekućinom od pelata, 1 žličicom Vegete i šećerom. Ulijte u vatrostalnu posudu. Paprike napunite pripremljenim nadjevom i posložite po umaku od rajčice. Ako je ostalo nadjeva dodajte ga uz paprike.

7.

Pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C 30 minuta. Preko paprika rasporedite mozzarellu narezanu na ploške i pecite još 5 minuta.

Posluživanje:

Poslužite posipano svježe narezanim bosiljkom.

Savjet:

Umak od rajčice ne smije biti jako gust pa ga je potrebno razrijediti vodom, a možete ga dodatno obogatiti i 1 žlicom maslinova ulja.