Dobiven iz nektara različitih biljnih livadnih vrsta, ovaj prirodni med odličan je zaslađivač i izvrsna zamjena za šećer u raznim jelima i pićima.

Ili ga jednostavno namažite na krišku kruha od cjelovitih žitarica za doručak i uživajte u njemu tijekom cijele godine. 

U narodnoj medicini, med se smatra idealnim proizvodom za ublažavanje grlobolje i stoga ga se nerijetko koristi u zimskim mjesecima za prevenciju prehlade i gripe.